Le Blog du Bien-Être
S'éveiller Soi-M'Aime

Les petits mots doux, les câlins  ou les baisers après la relation, ça ne vous dit rien. Vous vous sentez mal à l’aise, incompris ? Sommaire de l'article Allons voir du côté des chiffres Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas de votre faute Message aux partenaires : Son retrait n'est pas un rejet Discuter pour prévenir les chutes Prendre le temps d'en parler Créer une stratégie pour décompresser Conclusion Avouons-le : vous est-il déjà arrivé, juste après l'orgasme, que votre es

Vos peurs ne sont pas vos limites : Découvrez comment les dépasser. Affronter ses craintes, c'est courageux et effrayant à la fois. Imaginez vous retrouver nez-à-nez avec une araignée !  C'est exactement ce qui m'est arrivé l'autre jour, lors d'une promenade en pleine nature. Au loin, je ne la voyais pas, plus je m'approchais et plus mon intuition me disait ralenti, jusqu'à ce que je stop net. Je me retrouve nez à nez avec une araignée grosse comme mon poing. Bon, j'exagère u

De la performance au lâcher prise le plus total : trouver la paix dans chaque foulée. Un matin d'automne de septembre 1990, fidèle à mon habitude, mon horloge interne me réveille cinq minutes avant 5 h 30. J'enfile mon uniforme de combat – bottes, pantalon camouflage et t-shirt kaki – prêt pour ma course de 8 km. Deux heures de sommeil à peine, et c'était déjà lundi matin. Pour un jeune soldat de 23 ans, sans attache, basé à Lahr en Allemagne pour 4 ans, au cœur de la Forêt-N