Le Blog du Bien-Être
S'éveiller Soi-M'Aime

Les distorsions cognitives sont comme des filtres déformants à travers lesquels nous voyons le monde. Ces filtres peuvent influencer notre perception de la réalité, altérant nos pensées, nos émotions et nos comportements. Comprendre ces distorsions et apprendre à les désamorcer peut grandement améliorer notre bien-être mental. Dans ce blog, nous explorerons l'histoire des distorsions cognitives, leurs définitions et pourquoi il est crucial d'y prêter attention. Nous examinero

L’ego adore avoir raison, parce que cela lui donne l’impression d’exister, d’être solide, supérieur même, puisqu’il affirme ainsi son identité.

Les petits mots doux, les câlins ou les baisers après la relation, ça ne vous dit rien. Vous vous sentez mal à l’aise, incompris ? Sommaire de l'article Allons voir du côté des chiffres Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas de votre faute Message aux partenaires : Son retrait n'est pas un rejet Discuter pour prévenir les chutes Prendre le temps d'en parler Créer une stratégie pour décompresser Conclusion Avouons-le : vous est-il déjà arrivé, juste après l'orgasme, que votre es